안녕하세요. 동하입니다.2024년을 알리는 제야의 종소리를 들은 지 며칠 안 된 것 같은데 벌써 4주가 지난 거죠?매년 새해가 되면 다이어리에 하고 싶은 일, 해야 할 일을 빼곡히 적던 제가 이제는 거창한 계획을 세우기보다는 건강을 좀 더 챙겨야겠다는 생각이 들었습니다.그중에서도 가장 걱정이 됐던 것은 누구에게나 잘 생기는 지방간이었습니다.’연말이라서’, ‘새해라서’..회식이나 가족, 친구들 모임 자리에서 주로 맵고 짜고 달고 기름진 음식과 술을 함께 먹는 날이 많아졌습니다.이런 음식 대부분이 지방간에 안 좋은 음식이잖아~그래서 음식, 잦은 음주로 지친 저의 간 건강을 관리하기 위해서 간 건강기능식품을 먹고 있는 요즘입니다. 지방간 원인 및 관리방법’지방간’은 이름처럼 간세포 속에 지방이 축적된 상태를 말합니다.잦은 음주로 인한 알코올성 지방간과 술과 관계없이 섭취한 음식물이 원활하게 처리되지 않아 간세포에 중성지방이 쌓이는 비알코올성 지방간으로 구분됩니다.따라서 지방간 관리 및 예방을 위해서는 금주도 필요하지만 과체중이거나 비만인 경우에는 적절한 운동과 식이요법을 병행하여 체중감량을 하는 것이 도움이 됩니다.*지방간에 관한 단순한 건강 정보입니다* 지방간에 좋은 음식지방간에 좋은 음식지방간에 좋은 식이요법은 섭취되는 탄수화물과 지방의 양을 줄이고 단백질이 풍부한 음식과 식이섬유가 풍부한 채소, 과일 등을 포함하여 균형 잡힌 식사를 하는 것이 도움이 됩니다.지방간에 좋은 음식 양배추, 시금치, 케일, 부추, 브로콜리, 사과, 자몽, 키위, 블루베리 , 딸기 , 귀리 , 현미 , 보리 , 콩 , 두부 , 계란 , 렌틸콩 · 고등어 · 참치 · 연어 · 꽁치 · 견과류 등그 밖에도 평소에도 물을 자주 마시는 습관을 가지는 것이 좋은데요.충분한 수분 섭취로 과식을 막고 노폐물을 배출할 수 있습니다.*지방간에 좋은 음식, 단순 건강정보입니다* 간 영양제 바이크롬 간유산균 NVP-1702최근 모임을 자주 하게 되면서 피곤한 간을 위해 지방간에 좋은 음식으로 식단을 만들려고 하고 있고, 이전보다 운동 시간도 조금 늘려 바이크롬 간 유산균 NVP-1702도 준비하고 있는 요즘입니다.바이크롬은 토탈 헬스케어 전문기업인 NBP헬스케어의 프로바이오틱스 전문 브랜드로 최근 ‘간유산균 NVP-1702’라는 제품을 출시했습니다.여기서 NVP-1702란 약 10년간의 연구 끝에 찾아낸 간과 장의 듀얼케어 성분으로 듀오바이옴 기술로 만든 락티플란티바실러스와 비피도박테리움 2종 특허균주의 복합물이라고 합니다.여기서 NVP-1702란 약 10년간의 연구 끝에 찾아낸 간과 장의 듀얼케어 성분으로 듀오바이옴 기술로 만든 락티플란티바실러스와 비피도박테리움 2종 특허균주의 복합물이라고 합니다.또 국내 최초로 ‘비알코올성 간 손상에 도움이 된다’는 점을 입증해 식품의약품안전처로부터 건강기능식품 개별인정형 원료로 허가받은 유산균 제품이었습니다.또 최근 의학계에서 ‘마이크로바이옴 제어를 통한 간과 장의 축 조절’이 부작용 없이 간 질환의 원인 치료를 할 수 있는 새로운 대안으로 대두되는 가운데 바이크롬의 간 유산균이 이런 기전을 입증한 첫 사례로 꼽혔다고 하니까 더욱 궁금했어요~ 지방간이 있는 사람들은 장 상부에 박테리아가 과다 증식하면서 발생하는 장내 독소가 증가하고 있는데 이때 장에서 유래한 내독소가 간문맥을 통해서 직접 간으로 이동하면서 간 손상을 유발한다고 합니다.그런데 위 표에서 볼 수 있듯이 ‘NVP-1702’는 LPS 생성을 억제하고 간 손상 지표인 ALT, AST와 yGTP 수치를 유의미하게 개선했다고 합니다.그래서 ‘어? 내가 찾던 믿을 수 있는 똑똑한 제품이라고 느꼈어요.그리고 저는 유산균 제품을 고를 때 꼭 보장균 수를 확인하는 편입니다.유산균 수에는 ‘투입균수’와 ‘보장균수’가 있습니다.투입균수는 유산균을 제조할 때 투입하는 유산균의 양이고, 보장균수는 유통기한까지 살아있는 최소한의 유산균수를 의미합니다.그러니까 장까지 살아서 도달할 수 있는 유산균의 보장균 수가 중요하다는 겁니다.건강한 한국인의 장에서 분리된 유익균 ‘비피도박테리움’과 김치에서 유래한 유산균 ‘락티플랜티바실러스’로 구성되어 있는 듀얼케어 프로바이오틱스 바이크롬 간 유산균 NVP-1702는1일 1캡슐만으로 100억의 유산균이 보장되어 있다고 해서 더 안심하고 마실 수 있었습니다.바이크롬간 유산균은 배송도 정말 안전하고 꼼꼼했는데요.아이스박스를 열어보니 3개의 아이스팩과 함께 제품도 에코 아이스백의 보냉 파우치에 넣어 배송되어 있었습니다.생유산균이 살아서 장까지 갈 수 있도록 콜드체인 방식으로 차갑게 배송된 것을 보고 안심이 되는 기분이었습니다.또한 캡슐이 들어있는 용기까지 방습용기로 되어있어 외부의 습기를 차단하고 신선하고 안전하게 캡슐을 보관할 수 있었습니다.캡슐도 젤라틴이 포함되어 있지 않은 100% 비건 캡슐로 소화에 부담이 없다고 합니다만.그 때문인지 아침 공복으로 먹었을 때도 불쾌감을 느끼지 않았습니다.평소 소화 기능이 약한 저에게는 이런 디테일 하나하나를 통해 신경 쓴 제품이라고 느꼈습니다.보관은 냉장보관 해주세요.섭취 시간은 정해져 있지 않지만 공복 시에 먹는 것을 추천한다고 합니다.1 일 1 캡슐, 충분한 물과 함께 마시면 되는 것입니다.저는 목넘김에 민감한 편인데 바이크롬 간 유산균은 캡슐 크기가 적당해서 매일 한 캡슐씩 자주 먹고 있습니다.기능성 유산균 바이크롬 공식몰 Biolife의 새로운 시작, 바이크롬과 함께하세요 – 듀오바이옴 기술로 탄생한 듀얼케어 프로바이오틱스 bicrome.co.kr최근 간 건강을 관리하기 위해 식단과 운동에 신경을 쓰고 있는데 매번 지방간에 좋은 음식으로 식단을 관리하는 것이 조금 귀찮을 때가 있었습니다.그런데 유산균 한 마리로 간 건강과 장 건강을 동시에 얻을 수 있기 때문에 굉장히 든든합니다.저처럼 바쁜 일상 속에서 간편하게 장과 간 건강을 챙기시는 분들에게 바이크롬 간 유산균 NVP-1702를 추천해 드리고 싶습니다.오늘도 방문해 주셔서 감사합니다.이 포스팅은 업체에서 제품 및 소정의 원고료를 제공받았는데, 직접 체험 후 작성한 리뷰입니다.
